Come gestire le crisi d’astinenza da fumo: 3 consigli pratici

Quando si decide di smettere di fumare, bisogna tener conto di una cosa assolutamente da contrastare: la crisi d’astinenza da fumo. Questo perché il fumo non può non essere considerato una vera e propria dipendenza e abbandonarlo da un giorno all’altro può davvero portare a situazioni di malessere come attacchi di panico, ansia, tremori, rabbia […]